Artículos de psicología y salud mental

5 Claves para mejorar tu asertividad
5 Claves para mejorar tu asertividad.

¿Cómo saber si eres asertivo? Te propongo 5 claves para mejorar tu asertividad.

¿Cuándo fue la última vez que celebraste algo con un brócoli?
¿Cuándo fue la última vez que celebraste algo con un brócoli?.

Vivimos en una sociedad impaciente y la vez muy descuidada en cuanto a salud se refiere. Te proponemos 5 claves para mejorar tu estilo de vida

5 Pasos para construir tu futuro
5 Pasos para construir tu futuro.

¿Cuántas veces no has pensado sobre tu futuro? Te proponemos 5 pasos muy sencillos para construir un buen legado personal y se ajuste a tu visión futura

10 Trucos para unas Vacaciones Mentales
10 Trucos para unas Vacaciones Mentales.

¿No te ha pasado alguna vez que no paras de darle vueltas al mismo problema una y otra vez?  Te propongo 10 trucos para unas vacaciones mentales

Efectos del Acoso Escolar ¿Qué podemos hacer?
Efectos del Acoso Escolar ¿Qué podemos hacer?.

El 90% de los daños producidos por el acoso escolar son invisibles. No sólo hablamos del acoso en el aula, sino también a través de las redes.

6 Ejercicios para fortalecer la relación de pareja
6 Ejercicios para fortalecer la relación de pareja.

Ya sabemos que una relación de pareja no se mantiene en el tiempo simplemente por el amor. Te propongo 6 ejercicios que puedes llevar a cabo en tu relación