26 febrero, 2015

Actividades de Ocio para la salud mental

El ejercicio que te propongo hacer esta semana es mejorar tus actividades de ocio, pero para ello tienes que aprender primero las 4 claves fundamentales para llevar a cabo diferentes actividades de ocio: Tienes que buscar una actividad de ocio que puedas llevar a cabo solo/a, sin la compañía de nadie más. Así aprenderemos y disfrutaremos también de nosotros mismos, […]
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