La alexitimia es la imposibilidad que tiene la persona para identificar y expresar sus emociones, por tanto no las reconoce ni les pone nombre. Es un trastorno que afecta a 1 de cada 7 personas.
Las características más comunes de la alexitimia son:
• Dificultad para identificar los diferentes tipos de sentimientos
• Dificultad para expresar afectos.
• Carecen de empatía
• Tienen una imaginación limitada
• Constantes quejas físicas
• Falta de disfrute y búsqueda del placer
• Postura y expresiones faciales rígidas
• Parecen serios y aburridos
• Hablan poco
• Incapacidad de experimentar fantasías o sueños o pensar de forma imaginativa
• Problemas sexuales por la falta de deseo sexual o impotencia
Las causas de la alexitimia suelen ser múltiples como factores hereditarios, déficit neurológicos, situaciones muy estresantes o traumáticas, adicciones, etc., y suelen padecerlo el 80% de la población con trastorno del espectro autista.
Las personas con alexitimia no hay que temerlas, puesto que es un trastorno que se puede tratar con ayuda de los profesionales de la psicología, mediante el entrenamiento en habilidades sociales y emocionales para ayudar al paciente a reconocer y poner nombre a sus emociones y las de los demás, permitiéndose a su vez asimilar y autorregular las emociones que está viviendo en cada momento.
Este trastorno se puede prevenir trabajando desde la infancia para aprender a identificar sus emociones y las ajenas ayudándolas a regularlas, mediante cuentos, juegos, expresión afectiva, siendo adecuado que en el ambiente familiar haya una expresión de afecto abierta y adecuada.