8 octubre, 2020

Conoce los tipos de TOC más comunes

Puede que alguna vez hayas conocido a personas que manifiestan varios tipos de obsesiones: comprobar varias veces si llevan encima las llaves o la cartera, volver siempre sobre sus pasos para comprobar que han dejado bien cerrada la puerta de su casa o del coche, o que no soportan estar cerca de objetos desordenados (propios o ajenos) y sienten la […]
8 octubre, 2020

Cómo adquirir o recuperar la confianza en uno mismo

La aparición de problemas es un hecho constante que pone a prueba la confianza en uno mismo durante toda la vida. Antes o después, todas las personas tendrán que posicionarse frente a ellos. Sin embargo, el miedo aparece porque el cerebro proyecta las consecuencias de dichos problemas; tal situación puede minar la seguridad en uno mismo, sintiendo que no va […]
8 octubre, 2020

Qué es la psiconutrición y cómo te puede ayudar

Somos lo que comemos: nuestro cuerpo necesita ingerir alimentos mediante una dieta variada y saludable para garantizar el correcto funcionamiento de todos sus órganos y funciones vitales. Sin embargo, los problemas derivados de errores en la alimentación pueden hacer mucho daño a las personas y, al mismo tiempo, evidencian la existencia de otros problemas que quizá todavía no hayan salido […]
7 octubre, 2020

Diferencia entre ansiedad y depresión: cómo identificarlas

Cuántas veces no habremos pensado, siendo adultos, que la vida no es lo que nos habían contado cuando éramos niños. Sí, está repleta de reveses: no es fácil afrontar los problemas derivados del trabajo, la precariedad económica, los golpes sentimentales, y las enfermedades o pérdidas de seres queridos. Estas son algunas contingencias típicas que pueden llevarnos a sufrir estados de […]
25 septiembre, 2020

Priapismo: todo lo que debes saber sobre este tipo de disfunción sexual

Cuando se habla sobre la disfunción eréctil, tanto a ellas como a ellos se les viene a la cabeza la imagen de un hombre con un miembro sin vigor (normalmente, en los momentos más inoportunos). Pero ¿y si sucediera justo al revés? Muy posiblemente estaríamos ante un caso de priapismo que, como veremos a continuación, puede acabar ocasionando dicha disfunción. […]
25 septiembre, 2020

Cómo puedes gestionar la dependencia emocional

“Quiérete“. Esta sencilla palabra podría resumir el contenido de docenas de sesiones de terapia psicológica. Pero no es tan sencillo. Es más, mucha gente no se quiere a sí misma y, lo peor de todo, ni siquiera es consciente de ello. Y, dado que somos seres gregarios, nos relacionamos con otras personas y podemos arrastrar esa rémora allá donde vayamos, […]
25 septiembre, 2020

Niños y problemas emocionales

Cuando somos niños todo parece como el cuento de hadas, creemos que los problemas no existen y que como niños siempre estamos casi obligados a tener una sonrisa en la cara. Tendemos ver la imagen de los niños como una figura de ternura, bienestar y felicidad absoluta, pero la realidad es que en este mundo ajetreado y tan avanzado en […]
25 septiembre, 2020

¿Cómo saber si debo o no debo seguir con mi pareja?

Cuando empezamos una relación de pareja lo normal es que todo sea mariposas en el estómago, una lluvia de estrellas que deseamos que dure toda la vida. Llega un momento que esas mariposas van desapareciendo, ¿desapareció el amor?, seguramente No, lo que ha ocurrido es que al inicio de la relación sufres una revolución hormonal que se refleja en esas […]
23 septiembre, 2020

La vuelta al cole en tiempos de Covid-19

Llega Septiembre y con ello la vuelta al cole. Este año es una vuelta al cole agria, llena de entusiasmo por parte de los más pequeños pero también llena de incertidumbre, miedo y caos. Es totalmente normal que padres, madres y profesorado estén altamente preocupados por la vuelta a las aulas, y es que cuando creíamos que por estas fechas […]
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