4º Semana:
Ya es lunes y tenemos nuevo ejercicio mental. El ejercicio de esta semana tiene como objetivo aumentar tu zona de confort, normalmente nos acostumbramos y creemos que vivimos mejor con las rutinas diarias, los mismos horarios, las mismas acciones, las mismas actividades, la misma ropa, el mismo desayuno… y cuando tengo un día libre que pudiera hacer lo que quiera curiosamente seguimos haciendo las mismas rutinas de los días libres.
¡Vamos a romper con tus rutinas! pero para ello vamos a coger papel y lápiz y vamos a ir enumerando de uno en uno todos aquellos sueños y objetivos que algunas vez te has planteado y te sigues planteando, no hace falta que sean grandes objetivos, los más pequeños y sencillos también se admiten, y vamos a intentar que hayan ejercicios a corto, medio y largo plazo.
Si hay algún objetivo o sueño que hayas cumplido, esos también los anotaremos y los tacharemos como cumplidos.
Es muy importante que todos nosotros tengamos objetivos y que esa lista a la vez que se reduce porque los vamos cumpliendo, vaya creciendo por objetivos nuevos que vamos anotando.
Lo más importante de todo es ponerle fecha de caducidad a tus sueños y objetivos, por tanto vamos a elegir de toda la lista un solo objetivo que pueda cumplir de aquí a 1 mes, otro objetivo que pueda cumplir de aquí a 3 meses, y otro que puedas cumplir de aquí a 6 meses. Cuando estos tres estén realizados volveremos a elegir otros tres para hacer en 1, 3 y 6 meses.
¿Cuéntanos, qué objetivos has elegido para empezar a cumplir?