13 enero, 2026
El coeficiente intelectual, más conocido como CI, es una medida diseñada para evaluar el potencial cognitivo de una persona. Aunque a menudo se simplifica como nivel de inteligencia, la realidad va mucho más allá. Antes de profundizar en cómo se calcula, para qué sirve y qué significa realmente, puedes encontrar más información y pruebas orientativas en testdeiq.es, una plataforma centrada […]
6 diciembre, 2025
El Trastorno Obsesivo-Compulsivo, comúnmente conocido como TOC sigue siendo uno de los problemas psicológicos más incomprendidos, la Organizacion Mundial de la Salud OMS incluye el TOC entre las 7 enfermedades psiquiátricas más incapacitantes. Muchas personas lo asocian únicamente con el orden o la limpieza, es lo que el cine nos ha vendido, pero la realidad es mucho más compleja, ya […]
12 enero, 2024
Tras 15 años de dedicación y entrega en la consulta de psicología en Vecindario, con la misma pasión que en los primeros días, estoy encantada de anunciar la apertura de mi segundo centro de Psicología en Las Palmas. Este emocionante paso no habría sido posible sin el apoyo incondicional de miles de pacientes que han confiado en el Centro de […]
5 octubre, 2023
Las heridas emocionales son tan reales y dolorosas como las heridas físicas, aunque no sean visibles a simple vista. Estas heridas, a menudo causadas por experiencias traumáticas, relaciones dañinas o eventos dolorosos en la vida, pueden tener un profundo impacto en la salud mental y el bienestar de una persona. En este artículo, exploraremos qué son las heridas emocionales, cómo […]
18 septiembre, 2023
En la vida, todos tenemos cosas que nos pesan. Pueden ser relaciones tóxicas, hábitos negativos, recuerdos dolorosos o incluso miedos. Todos estos elementos pueden actuar como un lastre que nos impide avanzar y vivir plenamente. Soltar lastre para eliminar de tu vida lo que te perjudica es un proceso necesario para alcanzar la felicidad y el bienestar. Cuando nos liberamos […]
7 julio, 2023
Cada vez es más la presión por cumplir un estándar de belleza: tienes que vestir de una forma determinada, aparentar cierta edad, no tener manchas en la piel, una figura determinada, unos músculos concretos, incluso existe un estándar de belleza a nivel genital: pene de X tamaño y labios vaginales simétricos. Toda esta inseguridad lleva a que cada vez sea […]
19 abril, 2023
Expresar nuestras emociones es una forma de cuidar de nuestra salud mental y bienestar. A menudo, cuando sentimos emociones fuertes, ya sea agradables o desagradables, podemos sentir la necesidad de ocultarlas o reprimirlas, especialmente si son vistas como socialmente inapropiadas, lo cual puede tener efectos negativos en nuestra salud mental, física y emocional. Es importante comprender la necesidad de expresar […]
1 marzo, 2023
Tradicionalmente se ha creído que la mejor forma (o la única) de aprender un concepto es escribirlo, leerlo, memorizarlo… Pero la realidad es que no hay mejor forma de aprender e interiorizar algo que experimentarlo por uno mismo de manera vivencial. Una manera de experimentación en la infancia es el juego. El juego es una de las primeras actividades que […]
12 septiembre, 2022
¿Tienes un adolescente en casa? Probablemente estés atravesando alguna problemática que no sepas bien cómo manejar. Es sabido que existen algunos problemas que son bastantes comunes en adolescentes y aparentemente no cambian de generación en generación. En este artículo vamos a abordar 5 de los problemas más comunes en la adolescencia, como detectarlo y cómo ayudar a tu adolescente. Problemas […]