Cuando hablamos de autoestima nos referimos a las creencias que tenemos acerca de nosotros mismos, aquellas cualidades, capacidades, modos de sentir o de pensar que nos atribuimos y conforman nuestra “imagen personal” o “autoimagen”. Es la valoración que hacemos de nosotros mismos sobre la base de las sensaciones y experiencias que hemos ido incorporando a lo largo de la vida.
En este curso aprenderás a:
• A quererte
• A conocerte
• A confiar en tí
• A amar de forma saludable
• A descubrir tus miedos y conocer la forma de superarlos
• A pensar de forma POSITIVA
• A tomar mejores decisiones
• Desarrollar tus habilidades sociales
• Y mucho más….