Servicios de nutrición y dietética en Vecindario

Publicado por Psicóloga Naira León Acosta y 11 abril, 2019

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Nutrición y dietética en Vecindario

En el Centro de Psicología Aquiles estamos muy concienciados con la salud global de todos los aspectos de la salud para nuestro cuerpo y mente y queremos ayudarte a mejorar tanto en tu salud mental como en tu salud física, por ello ampliamos nuestros servicios añadiendo al equipo a Judith Pérez Cabrera, dietistas nutricionista en Vecindario.

Judith Pérez Cabrera Nutricionista en Vecindario — Dietista Nutricionista en Vecindario Judith Pérez Cabrera

La nutrición es uno de los pilares fundamentales en la salud y por lo tanto es muy importante aprender a comer de forma saludable, saber elegir en cada momento qué alimento será más beneficioso para nuestro cuerpo y restringir o eliminar por completo aquellos alimentos no recomendables.

Hemos de construir nuevos hábitos respecto a la alimentación saludable a través del equilibrio cuerpo-mente fomentando un cambio en la conducta alimenticia, conociéndonos mejor a nosotros mismos y superándonos como personas.

Consigue bajar de peso y no volver a recuperarlo gracias a los consejos y experiencia de Judith.

Servicios de nutrición y dietética en el Centro de Psicología Aquiles en Vecindario:

Educación nutricional
- Aprende a comer de forma saludable.
- Aprende a descifrar las etiquetas nutricionales de los alimentos.
- Detecta ingredientes perjudiciales.
- Diferencia entre un alimento sano y uno perjudicial.
Seguimiento personalizado
- Control de peso e índice de grasa corporal.
- Medidas en cintura, brazos y cadera.
- Objetivos personalizados.
Nutrición infantil
- Aprendiendo a alimentarnos de forma didáctica.
- Nutrición y publicidad en niños.
- Etiquetado nutricional en alimentos para niños.
- Recomendaciones para introducir alimentos sólidos a los bebés.
Nutrición deportiva
- Nutrición en deportes de resistencia
- Nutrición en deportes de fuerza
- Alimentación para triatletas
- Alimentación para competiciones
- Suplemetanción deportiva (Batidos de proteina, BCAA, Creatina, etc…)
Alimentación Vegetariana y Vegana
- ¿Es más sana la alimentación vegetariana y vegana?
- ¿Sirve para bajar de peso?
- ¿Perderé rendimiento deportivo
Cursos y talleres de Nutrición
- Curso etiquetado nutricional.
- Curso aprendiendo a comer.
- Curso vegetarianos y veganos.
- Curso nutrición deportiva.
- Curso suplementación deportiva.