Alexandra García, psicóloga sanitaria

Mi nombre es Alexandra García y soy psicóloga general sanitaria, con un enfoque cognitivo-conductual, orientado a ayudar a las personas a comprender cómo influyen sus pensamientos, emociones y conductas en su bienestar psicológico. Trabajo desde una perspectiva basada en la evidencia científica, adaptando cada proceso terapéutico a las necesidades y objetivos de cada persona.

Cuento con experiencia especialmente en el acompañamiento de dificultades relacionadas con la ansiedad, la autoestima y los problemas con la imagen corporal, áreas que suelen generar un gran malestar en el día a día. Mi trabajo se centra en ofrecer herramientas prácticas y eficaces que permitan a la persona recuperar sensación de control, seguridad y confianza en sí misma.

En consulta, ofrezco un espacio seguro, cercano y sin juicios, donde poder expresar lo que ocurre con tranquilidad y a su propio ritmo. Mi objetivo es acompañarte en el proceso de cambio, ayudándote a desarrollar recursos personales que favorezcan una relación más saludable contigo misma y con tu entorno.