¿Por qué no puedes?

La vida es como una maratón, crees que no puedes más pero te das cuenta de que puedes segur hacia adelante hasta conseguir la victoria. A pesar de saber que esta carrera sólo depende de ti y que tienes toda la fuerza para recorrerla, en muchas ocasiones se presentan obstáculos que no esperabas y te ves limitado a la hora de sobresaltarlos, pensando que ese es tu límite, que ya no puedes seguir más, o no puedes lograrlo, que se te hace muy grande, que la situación es tremenda y demasiado para tí. Pero la verdad, es que en esos momentos duros (que todos tenemos) la vida sigue siendo una maratón posible de llevar.

¿Te has parado a pensar cuantas veces al día, a la semana o al mes dices NO PUEDO? con cada momento de tu vida que venga acompañada de un «No puedo», estoy segura que ya es un momento que has perdido. Con ese pensamiento, solo consigues limitarte y destruir tu capacidad para ver lo valiosa persona que eres y todas las capacidades y habilidades que posees para seguir adelante.

Que te quede claro, el «no puedo» te destruye, y simplemente es una frase que tú mismo creas, aunque en ese momento no sea con el objetivo de poner fin a tu autoestima, ésto es lo que consigues.

En muchas ocasiones, ya te he hablado de la ansiedad y la depresión. Emociones que muchas veces nos visitan cuando determinados aspectos de nuestra vida se desequilibran, y es justo en esos momentos cuando nos vemos más incapaces de realizar o lograr algo. Te cuesta un sacrificio retomar una actividad, es un coste a nivel físico y emocional muy grande y que solemos adornar con la guinda del pastel en forma de «no puedo».

La pregunta es, ¿Si en otras ocasiones has sido capaz de llevar algo a cabo, incluso siendo más complicado que la situación actual, por qué esta vez parece que no es así? ¿Ha caso te has convertido en otra persona? ¿No será que te exiges demasiado? ¿no será que simplemente lo único que realmente «no puedes» ver es lo magnífica persona que eres y todas las habilidades que posees? Vaya, son muchas preguntas que nos hacen reflexionar, porque justo en los momentos que consideras duros te olvidas de estas cuestiones, y te olvidas de tí, aumentando más las críticas negativas hacia tu propia persona, desvalorándote cada vez más y éso es justamente lo que te hace creer que «no puedes», impidiéndote que veas la auténtica realidad.

Si la vida es una maratón, que otros han ganado muchas veces teniendo incluso más dificultades en el camino que tú, ¿Como no vas a a ser capaz de conseguir la victoria?

Te propongo que durante un solo día elimines esa frase de «no puedo» de tu boca y mente y observes el resultado. observa que otras soluciones, sin ser no hacer nada, surgen ante cada problema. Contempla cómo te hablas cuando consigues el resultado esperado y cómo te hablas cuando fracasas, e intenta reducir los mensajes negativos que solo sirven para convencer a tu cuerpo y mente de algo que no es real. Refuérzate y valorarte en cada logro por mínimo que sea, y ante los fracasos date un abrazo, respira y continua tu viaje hacia la vida, contemplando los diferentes caminos que te muestra.