28 noviembre, 2019

Los 10 consejos definitivos para combatir el estrés y la ansiedad

El estrés y ansiedad es una epidemia del siglo XXI, ¿quién no ha padecido o no conoce a alguien que haya sufrido sus síntomas? Vivimos en un mundo ajetreado, donde todo tenía que ser para ayer, cargado de responsabilidades y sobre todo con cargas excesivas de trabajo que te impiden dormir, comer bien y tener tiempo para ti. Se estima […]
27 noviembre, 2019
Corazones terapia de pareja psicología

Factores por los que acudir a terapia de pareja

En numerosas ocasiones hemos hablado de la importancia de ir al psicólogo y los beneficios que se obtienen al respecto, pues ir a terapia no va a transformarte en otra persona, más bien va a mejorar tu persona. Siempre que hablamos o escuchamos de ir a terapia de psicología normalmente nos viene a la mente la imagen de una persona […]
30 agosto, 2019

11 libros de psicología que te recomendamos leer

19 agosto, 2019

Coaching para conseguir tus objetivos

Son múltiples las causas por las que una persona puede sentir que necesita de alguien para afrontar su problema personal o laboral. Hay veces que apoyarnos en nuestros familiares y amigos no es suficiente y mucho menos aún callarnos el problema e intentar solucionarlo solos. El primer paso que la persona tiene que dar es ser consciente de cuál es […]
9 agosto, 2019

Consejos para ser feliz

El significado de felicidad puede ser muy variado, incluso se podría decir, desde mi punto de vista, que depende mucho de los valores de la persona, lo que uno considera que le hace feliz a otros no. EL único consenso que tenemos respecto a la felicidad es que todos la queremos. Antes de ahondar en los consejos para ser feliz, […]
19 julio, 2019

Tengo depresión y mi pareja no me entiende

La depresión es un trastorno del estado del ánimo que cualquier persona puede padecer a lo largo de su vida. Este trastorno del estado del ánimo puede tener un origen diverso, desde un factor hereditario como el mecanismo irracional que utiliza la persona para hacer frente a las diferentes circunstancias de la vida, es decir su forma de pensar Hay […]
27 junio, 2019

8 Consejos sobre qué hacer en verano

Llega el verano y para la gran mayoría de las personas eso significa vacaciones. Esas vacaciones tan esperadas pero que a veces se pueden convertir en un tormento, sobre todo por tus emociones, porque hay gente que le cuesta desconectar en vacaciones. Vacaciones y en vez de disfrutarlas resulta que duermes peor, te entra ansiedad, te sientes más agobiado, algunas […]
11 abril, 2019
Nutrición y dietética en Vecindario

Servicios de nutrición y dietética en Vecindario

En el Centro de Psicología Aquiles estamos muy concienciados con la salud global de nuestro cupero y queremos ayudarte a mejorar tanto en tu salud mental como en tu salud física, por ello ampliamos nuestros servicios añadiendo a Carolina Curbelo como nuestra nueva dietista-nutricionista en Vecindario. La nutrición es uno de los pilares fundamentales en la salud y por lo […]
25 octubre, 2018

¿Qué está bajo mi control? Conoce los 5 aspectos que dependen exclusivamente de ti

Ya decía Epicteto: “No pretendas que las cosas ocurran como tú quieres. Desea, más bien, que se produzcan tal como se producen, y serás feliz.” Son muchas las veces en las que nos agobiamos por la idea de querer controlar todo lo que sucede a nuestro alrededor y nos enfadamos cuando el resultado obtenido no es igual al esperado. Piénsalo, […]
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