Relaciones tormentosas

Muchas son las veces en las que me encuentro en consulta parejas o personas que tienen una idea errónea del amor hacia el otro, lo que les lleva a mantener una relación de pareja tormentosa, basadas en discusiones, mal entendidos, falta de intimidad, falta de respeto.
Es muy curioso como incluso muchos llegan a normalizar estas situaciones, siendo incapaz de poder sobre llevar una relación de pareja saludable y nada perjudicial.

INDICIOS DE UNA RELACIÓN TORMENTOSA

• Tu pareja no soporta a tus amigos/as y prefiere que quedéis siempre los dos a solas.
• Tu pareja siempre decide con quién puedes o no salir
• Cuando nos  realiza chantaje emocional diciendo frases como “Sin mí no eres nada” “Si me dejas sería capaz de cualquier cosa” “Eres el/la causante de mi infelicidad”
• Controla tu manera de vestir, comportarte, hablar…
• Te humilla, insulta, te avergüenza en público, te obliga a mantener relaciones sexuales  y/o  te agrede
• Revisa tu correo, tu móvil, tus mensajes, tus redes sociales vaciándote de intimidad.
• Te pide mil explicaciones cada vez que sales de casa, hablas con alguien porque necesita esa capacidad de control
• Cuando hablas con tu pareja parece que lo haces con una pared.

Ante esta serie de indicios tenemos que estar alerta puesto que posiblemente seamos víctima de una relación tormentosa. Creemos erróneamente que algunas de estas acciones está bien vista e incluso que pueden ser necesarias, pero RECUERDA que tú eres una persona totalmente libre e independiente y no necesitas que nadie ejerza ese control o dominio sobre ti, pues únicamente lo que conseguirás será destruir tu autoestima y anularte completamente como persona, aumentando el riesgo incluso de padecer dependencia emocional.

Ningún sexo es inferior o mejor que otro, ninguna persona se tiene que anteponer a mis valores. Cuídate y ámate adecuadamente y elimina las relaciones tóxicas o tormentosas de tu vida sentimental y nunca olvides denunciar y buscar ayuda profesional si existe algún tipo de maltrato físico o emocional.

Naira León Acosta

Psicóloga

Centro de Psicología Aquiles