12 septiembre, 2022

5 problemas comunes que enfrentan los adolescentes y cómo ayudarlos

¿Tienes un adolescente en casa? Probablemente estés atravesando alguna problemática que no sepas bien cómo manejar. Es sabido que existen algunos problemas que son bastantes comunes en adolescentes y aparentemente no cambian de generación en generación. En este artículo vamos a abordar 5 de los problemas más comunes en la adolescencia, como detectarlo y cómo ayudar a tu adolescente. Problemas […]
26 mayo, 2022

Has perdido un ser querido, ¿Cómo puedo animarte?

Perder a alguien que quieres nunca es fácil. Por mucho que uno se lo espere, por mucho que lo imagine, por mucho que le pongamos una fecha a lo que creemos que finalmente ocurrirá, el dolor siempre va a estar presente. Sabemos que la muerte es un proceso de la vida, morir nos tocará a todos, pero no la tenemos […]
22 abril, 2022

10 consejos para estimular la vida sexual en pareja

Muchas son las personas que afirman que no disfrutan del todo durante las relaciones sexuales y cuando hablamos con ellas, descubrimos que muchas veces presentan creencias erróneas sobre la sexualidad y el sexo, concretamente. La sexualidad ha cambiado mucho a lo largo de la historia, pero existe un factor común y es que se suele hablar poco sobre ella.  A […]
15 marzo, 2022

Cómo afecta la depresión a la familia

La depresión es un estado de ánimo que no va a afectar únicamente a la persona que la padece de primera mano, sino también a su familia y al entorno que la rodea.  Según el INE (Instituto Nacional de Estadística) en la Encuesta europea de salud, existe una mayor prevalencia de depresión en personas mayores de 15 años, concretamente en […]
2 febrero, 2022

Cuando pensar demasiado me hace daño

La rumiación mental se está convirtiendo en algo normal y no debería ser así. Tener la mente en calma es tener el alma en paz. Cuando uno no para de rumiar o rallarse mentalmente sobre lo que sea nos daña emocional y físicamente: dejas de dormir, te duele la cabeza, te contracturas por la tensión física que producen las emociones, […]
14 diciembre, 2021

Navidad sin un ser querido: cómo afrontar el duelo

Se acercan las fechas navideñas, y su carácter familiar hace inevitable el recuerdo de todos nuestros seres queridos, en especial de los que ya se fueron para siempre. Hoy vamos a ver cómo es la Navidad sin un ser querido, analizando cómo nos puede repercutir su ausencia y cómo se puede afrontar el duelo en una época tan señalada. Cómo […]
6 diciembre, 2021

Consejos para potenciar tu aceptación corporal

Los superfluos estándares de belleza suelen obsesionar a las personas más jóvenes, reforzando de forma excesiva el vínculo entre la imagen corporal y la autoestima. Hoy vamos a ahondar sobre la aceptación corporal o, en otras palabras, sobre cómo darle la vuelta a esa exigencia para estar a gusto con el cuerpo que tenemos. Qué es la aceptación corporal En […]
23 septiembre, 2021

Psicología en situaciones de catástrofes y emergencias

¿Cómo puedo ayudar? Ante una situación de catástrofe, a veces, no podemos llegar a imaginar del todo el dolor y la impotencia que sufren las personas que viven directamente la tragedia.  Una catástrofe tiene varias víctimas, no sólo abarca a las víctimas principales que han sufrido la desgracia, sino que además va a repercutir a personas secundarias y terciarias.  ¿Recuerdas […]
28 abril, 2021

¿Qué es un informe de evaluación psicopedagógica y qué se evalúa?

Una de las competencias incluidas dentro de la psicología infantil es la de realizar una evaluación psicopedagógica con el objetivo de confirmar o descartar sospechas sobre un posible trastorno.  A continuación, te explicaré con detalle qué es un informe de evaluación psicopedagógica, qué aspectos se valoran dentro de una evaluación y para qué sirve un informe de valoración psicopedagógica. ¿Qué […]
Pedir cita