14 marzo, 2016

6 Ejercicios para fortalecer y mejorar la relación de pareja

Ya sabemos que una relación de pareja no se mantiene en el tiempo simplemente por el amor, sino que hay otros pilares fundamentales que la sustentan como puede ser: la comunicación, el respeto, el tiempo que comparten juntos, la confianza… Desde que existe una relación entre dos personas, es normal que el conflicto aparezca, puesto que no siempre van a […]
11 febrero, 2016

10 Claves para una buena relación de pareja

Desde pequeños vamos aprendiendo lo que es el amor a través de nuestras figuras de apego. Nuestros padres fundamentalmente son nuestros mayores modelos que nos enseñarán (de manera adecuada o no) lo que es el amor. La forma de apego que hemos tenido durante la infancia es fundamental. Entre más desarrollado haya estado el apego, es decir un apego seguro, […]
21 agosto, 2015

Fantasías sexuales para fomentar nuestro deseo sexual

El deseo sexual está aliado con las experiencias de placer. El deseo sexual depende de las experiencias sexuales vividas satisfactoriamente. Las ideas negativas acerca del sexo, las experiencias fustrantes o dolorosas asociadas a la experiencia sexual tienen un efecto inhibidor del deseo sexual. Recuerda que cada fase de la respuesta sexual: Deseo, excitación, meseta y orgasmo, dependen cada una de […]
30 julio, 2015

Mitos sobre el orgasmo

Si tenemos en cuenta las fases de la respuesta sexual humana estas se dividen en: 1. Fase de Deseo 2. Fase de Excitación 3. Fase de Meseta 4. Fase de Orgasmo Existe un mito muy contagiado sobre el orgasmo, la idea es que creemos que todas las personas podemos o debemos llegar al orgasmo, pero primero hay que entender qué […]
9 julio, 2015

Nuestra actitud en la sexualidad

Cuando hablamos de actitudes en el ámbito de la sexualidad, nos referimos a la predisposición interior que hacemos para valorar la sexualidad como algo favorable o desfavorable. Para formar esa valoración tenemos que tener en cuenta tres componentes fundamentales que tiene la Actitud: las Creencias y opiniones sin base científica que tenemos respecto a la sexualidad Los sentimientos que genera […]
4 mayo, 2015

Disfunciones sexuales en el hombre

Disfunciones sexuales  Consisten en una alteración de las fases de la respuesta sexual  o por dolor asociado a la relación sexual. Puede haber más de una disfunción sexual  y se tienen que tener en cuenta factores como la edad y la experiencia de la persona, la frecuencia, el tiempo de la disfunción, el malestar que produce y el efecto que produce […]
27 marzo, 2015

TIpos de amor

Normalmente nuestra forma de amar y los roles que interpretamos en nuestras relaciones de pareja va a estar muy determinada por el aprendizaje recibido en mi historia familiar, bien por la forma que me han enseñado de amar y querer a los demás, bien por ver a mis modelos (por ejemplo los padres) que se amaban de una forma determinada, […]
6 febrero, 2015

Trastorno del Deseo Sexual Femenino

Para conocer y tratar los problemas sexuales, conviene saber como“funciona” la Respuesta sexual humana en sus diferentes fases. Máster y Jonshon y Kaplan fueron investigadores que establecieron las siguientes fases en la Respuesta Sexual Humana:     1. Deseo sexual 2. Excitación 3. Meseta 4. Orgasmo 5. Resolución Las disfunciones sexuales consisten en una alteración de las fases de la […]
29 diciembre, 2014

10 tipos de trastornos sexuales

Por mucho que José intente concentrarse cuando hace el amor con su pareja, no logra llegar a la erección o no puede mantenerla. Muchas veces incluso se despierta sin erección. A pesar de ello, es un hombre sano, se cuida, tiene hábitos saludables en su vida, pero esta situación hace que se sienta desesperado, impotente, afectándole cada vez más a […]
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