1 diciembre, 2014

Analiza las consecuencias

8º Semana: Esta semana nos centramos en nuestro Gimnasio Mental a tener en cuenta nuestras conductas, comportamientos y pensamientos. Consiste en un ejercicio sencillo. Cuando realice una conducta o tenga un pensamiento negativo muy repetitivo vamos a coger papel y boli y vamos a dividir un folio en dos partes. En una parte pondremos las consecuencias positivas y en otra parte […]
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