Artículos de psicología relacionados con la ansiedad. ¿Qué es la ansiedad y como eliminarla?

18 enero, 2021

Trastorno de pica: peculiaridades de este trastorno alimentario

Sabemos de sobra que los trastornos de la alimentación, como la anorexia y la bulimia, pueden acarrear secuelas severas en la salud. Hay otro más que está muy extendido, en especial entre los niños, y que además podría llegar a ser considerado una enfermedad: estamos hablando del trastorno de pica. Qué es el trastorno de pica En pocas palabras, la […]
18 diciembre, 2020

Cómo controlar y superar la ansiedad sexual

Las relaciones sexuales son uno de los mayores placeres a nuestro alcance: los beneficios del sexo son incuestionables, y constituyen un pilar fundamental en las relaciones de pareja. No obstante, la ansiedad sexual puede postularse como un enemigo que ensombrece algo tan bello y gratificante. Qué es la ansiedad sexual En mayor o menor medida, todos somos propensos a sentir […]
18 diciembre, 2020

Qué es la distimia y sus diferencias con la depresión

Si tienes algunas nociones sobre psicología, o si has leído algunas entradas de este blog, podrás comprobar que se menciona a menudo la depresión, y podrías hasta haberte sentido identificado con sus síntomas. No obstante, si experimentas una constante sensación de melancolía que no podría catalogarse de depresión, quizá estés experimentando síntomas de distimia. Qué es la distimia Aunque sea […]
18 diciembre, 2020

Síndrome de la cabaña como consecuencia al coronavirus

Las consecuencias de la pandemia se palpan por todas partes, pero una de ellas empieza en el hogar propio y puede mermar la calidad de vida más de lo que parece. Estamos refiriéndonos al síndrome de la cabaña, un conjunto de síntomas y reacciones ligados a una experiencia vital sin precedentes. Qué es el síndrome de la cabaña Se conoce […]
8 octubre, 2020

Conoce los tipos de TOC más comunes

Puede que alguna vez hayas conocido a personas que manifiestan varios tipos de obsesiones: comprobar varias veces si llevan encima las llaves o la cartera, volver siempre sobre sus pasos para comprobar que han dejado bien cerrada la puerta de su casa o del coche, o que no soportan estar cerca de objetos desordenados (propios o ajenos) y sienten la […]
7 octubre, 2020

Diferencia entre ansiedad y depresión: cómo identificarlas

Cuántas veces no habremos pensado, siendo adultos, que la vida no es lo que nos habían contado cuando éramos niños. Sí, está repleta de reveses: no es fácil afrontar los problemas derivados del trabajo, la precariedad económica, los golpes sentimentales, y las enfermedades o pérdidas de seres queridos. Estas son algunas contingencias típicas que pueden llevarnos a sufrir estados de […]
9 julio, 2020

Confinados y ahora de vuelta al trabajo

Hemos pasado meses muy duros, meses en casa, incertidumbre, un gran exceso de información... Todo esto nos ha generado bastante estrés y ansiedad, ya no solo por la situación de pandemia que estamos viviendo a nivel mundial y los miedos que puedan surgir por esta enfermedad que nos está azotando a todos de alguna manera, sino también por el miedo a intentar incorporarnos a esta "nueva normalidad".
1 junio, 2020

La nueva normalidad

Nos han tocado unos meses duros, estar confinados, romper nuestra rutina, adaptar otras nuevas, duelos sin despedidas, aislamiento… Es cierto que tenemos una gran capacidad de adaptación como especie, pero sentimos que el COVID-19 nos ha sobrepasado. Han aumentado considerablemente el número de personas con síntomas de estrés y ansiedad durante estos últimos meses y se espera una gran oleada […]
22 mayo, 2020

Duelo en tiempos de confinamiento

El duelo es un proceso psicológico por el que pasa una persona cuando pierde algo querido, puede ser por fallecimiento, pérdida o abandono y normalmente va a venir acompañado de un conjunto de síntomas como pueden ser: ansiedad, tristeza profunda, depresión, estrés, miedo, culpa, rabia, shock. Cada uno de nosotros vivimos el duelo de una manera diferente, pero cierto es […]
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