11 julio, 2016

Taller de Relajación 29 de Julio

El viernes 29 de Julio, en horario de 18-21,  impartiremos un Taller de Relajación en el Centro de Psicología Aquiles. En este curso APRENDERÁS a: Qué […]
29 octubre, 2015

Aprende a vivir lo bello de la vida

Nuestro día a día esta determinado o condicionado por numerosas normas y limites. Algunas son impuestas y necesarias, otras nos las inventamos nosotros a partir de […]
18 junio, 2015

Carta a mi complejo

Todos los días igual, me levanto y ya te siento, y cada día que pasa se me hace más duro, más pesado y haces que quisiera […]
12 marzo, 2015

Relájate escuchando y nada más

El ejercicio mental de esta semana estará relacionado  con las técnicas de relajación. Está demostrado científicamente que las personas que meditan o usan algún tipo de […]
7 enero, 2015

¿Qué pensamientos generan ansiedad y depresión?

Tenemos la convicción de que todos los pensamientos negativos que tenemos son ciertos e indiscutibles, pero la realidad está muy lejos. Todas las personas utilizamos un […]
27 octubre, 2014

Las judías de tu autoestima

          3ª Semana: Ya estamos en la 3º semana de nuestro gimnasio mental, espero que te estés poniendo en buena forma. El […]
20 octubre, 2014

Cuantos garbanzos pesan tus pensamientos

2º Semana: El ejercicio de esta semana va a ser muy divertido y nos va a servir para observar de primera mano cuántas palabras, reproches, insultos, […]
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