3 julio, 2015

Movilízate

¿Te has parado a pensar qué es lo que haces a lo largo del día? ¿Cuánto tiempo dedicas a mover tu cuerpo? Por lo general la […]
6 marzo, 2015

Trastorno distímico

Primero de todo, quiero agradecer a Naira León del Centro Aquiles, por darme esta oportunidad de participar en su Blog. A continuación, voy a hablar de […]
24 febrero, 2015

Pensamientos distorsionados generadores de ansiedad – 2º Parte

Aún no me acostumbro cómo mis pacientes se asombran cuando digo que tenemos un cerebro muy adictivo. Si nos paramos a pensar somos adictos a muchas cosas: al […]
23 febrero, 2015

Depresiones somatógenas

También conocidas como depresiones enmascaradas, se producen cuando no expresamos las emociones y se van reflejando somáticamente, por ejemplo en forma de enfermedades. Buena parte de […]
27 enero, 2015

La depresión y algunos mitos

La depresión es un trastorno del estado de ánimo cuyas causas principales son la presencia de un factor hereditario, pudiéndose transmitir de padres a hijos, comportamientos que […]
7 enero, 2015

¿Qué pensamientos generan ansiedad y depresión?

Tenemos la convicción de que todos los pensamientos negativos que tenemos son ciertos e indiscutibles, pero la realidad está muy lejos. Todas las personas utilizamos un […]
18 diciembre, 2014

Cuando me siento deprimido

La depresión es un trastorno del estado del ánimo que puede ser transitoria o permanente acompañada algunas veces de ansiedad.  La diferencia entre tristeza y depresión […]
10 diciembre, 2014

El deporte el mejor antidepresivo

El ejercicio físico es una actividad que puede ser social o individual y que ha cambiado a lo largo del tiempo, en el que en un […]
25 noviembre, 2014

trastorno de estrés postraumático

El Trastorno de estrés postraumático también conocido como TEP, es un trastorno de ansiedad por el que pasamos todas las personas independientemente de la edad tras […]
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