23 junio, 2016

10 Trucos para unas Vacaciones Mentales

  ¿No te ha pasado alguna vez que no paras de darle vueltas al mismo problema una y otra vez? Es como una noria que no […]
24 noviembre, 2014

5 Reglas de oro

7º semana: El ejercicio de esta semana consiste en llevar a cabo 5 reglas fundamentales que nos ayudará a tener un buen estado de salud mental, […]
31 octubre, 2014

Actividades de ocio para la salud mental

  Descubre las actividades de ocio que nos van a servir para mejorar nuestro estado emocional, reforzar nuestra autoestima y llenar nuestro cerebro de hormonas de […]
Pedir cita