11 julio, 2016

Taller de Relajación 29 de Julio

El viernes 29 de Julio, en horario de 18-21,  impartiremos un Taller de Relajación en el Centro de Psicología Aquiles. En este curso APRENDERÁS a: Qué […]
8 octubre, 2015

El cortisol y el estrés enemigos de nuestra salud

El cortisol, es conocido comúnmente como la hormona del estrés, pero esta hormona tiene varios papeles fundamentales en el guión de nuestra vida además de producirnos […]
21 septiembre, 2015

Piensa, siente y actúa

En estos tiempos agitados en los que vivimos es casi imposible imaginar vivir sin estrés. El estrés es una parte fundamental de nuestras vidas y aunque […]
10 junio, 2015

Sábado 20 de Junio Taller de Relajación

La ansiedad es una emoción básica que tenemos que aprender a controlar. Descubre cómo controlar los factores implicados en la activación de tu ansiedad y estrés. El […]
20 febrero, 2015

Cansancio psicológico

El cansancio de origen psíquico, afectivo o intelectual,  se va acumulando poco a poco y durante mucho tiempo hasta convertirse en crónico, produciendo emociones negativas como […]
9 diciembre, 2014

Una Navidad diferente

Nunca es Navidad a gusto de todos, son muchas las personas que no les gusta nada estas fechas o tienen muy poco interés al respecto. La […]
19 noviembre, 2014

Qué hacer cuando no podemos dormir

El ritmo biológico se rige por la luz solar y el sueño se sincroniza con la oscuridad. Al permanecer despierta mucho más tiempo, afectas tu calidad […]
13 noviembre, 2014

El cansancio psicológico

Cansancio de origen psíquico, afectivo o intelectual. Que se va acumulando poco a poco y durante mucho tiempo hasta convertirse en crónico, produciendo emociones negativas como […]
23 octubre, 2014

Respira bien para estar mejor

Respirar o no, es la frontera que nos separa entre la vida y la muerte. El acto involuntario y automático de respirar nos aporta el principal […]
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