27 junio, 2019

8 Consejos sobre qué hacer en verano

Llega el verano y para la gran mayoría de las personas eso significa vacaciones. Esas vacaciones tan esperadas pero que a veces se pueden convertir en un tormento, sobre todo por tus emociones, porque hay gente que le cuesta desconectar en vacaciones. Vacaciones y en vez de disfrutarlas resulta que duermes peor, te entra ansiedad, te sientes más agobiado, algunas […]
23 junio, 2016

10 Trucos para unas Vacaciones Mentales

  ¿No te ha pasado alguna vez que no paras de darle vueltas al mismo problema una y otra vez? Es como una noria que no para en tu cabeza. Esto luego te genera una serie de consecuencias muy negativas, como perder el apetito, estar desanimado todo el día, no te dan ganas de hacer nada y cuando llega la […]
Pedir cita