17 enero, 2017

Primer reto semanal. Naturaleza

Comenzamos con los retos semanales. En esta primera semana te propongo que dediques todos los días a realizar una actividad que implique estar en contacto con la naturaleza. Recuerda somos animalitos sociables y a veces se nos olvida que la naturaleza nos puede proporcionar una gran calma a nivel físico y mental. Si quieres renovar, sentirte en calma, relajarte y […]
20 julio, 2015

¿De qué tribu prefieres ser?

Pasamos la mayor parte de nuestro tiempo, estresados, ansiosos, pensando ese problema X que incluso a muchos no les ha dejado dormir estas noches. ¿Te has parado a pensar cómo tu estado de ánimo fluctúa según las actividades que haces durante el día? Si viajásemos y conviviéramos unos días con una tribu de África o el Amazonas, por ejemplo, podríamos […]
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