3 diciembre, 2014

15 consejos para una alimentación saludable

Todas las personas nos alimentamos de forma voluntaria y consciente. Existen 4 factores que controlan la ingesta: 1. El cerebro (hipotálamo): controla las reservas de grasas y el azúcar consumido en sangre. 2. Sensación de saciedad en el estómago 3. Comer aumenta la temperatura corporal, lo cual hace que vaya disminuyendo el apetito 4. Aprendizaje, la educación. Hemos ido cambiando […]
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