11 noviembre, 2014
Les dejo con este divertido vídeo donde se explica la diferencia entre el sexo en las películas porno y en la vida real, nos servirá para romper con algunos mitos
7 noviembre, 2014
Son muchas las veces las que nos vemos limitados a la hora de hacer alguna actividad por culpa de nuestros miedos y fobias, haciendo que sintamos una ansiedad desbordante que nos impide dormir, estar solos o simplemente entrar en algún lugar. Con este vídeo conocerás algunas estrategias que podemos llevar a cabo para enfrentarnos a nuestros miedos
31 octubre, 2014
Descubre las actividades de ocio que nos van a servir para mejorar nuestro estado emocional, reforzar nuestra autoestima y llenar nuestro cerebro de hormonas de la felicidad. ¿Y tú que actividades sueles hacer para ello?
24 octubre, 2014
En este documental que hemos grabado podrás aprender a conseguir tus objetivos y mantener una salud mental más saludable. Aprende a conseguir tus objetivos, estructurarlos y llegar a la meta final.
17 octubre, 2014
Descubre qué es la ansiedad, sus consecuencias y cómo la producimos nosotros con nuestros pensamientos negativos, y aprende a transformarlos de la manera más adecuada con nuestro programa de Salud y Bienestar-Descubriendo qué es la Ansiedad. ¡No olvides compartirlo y comentarnos qué te ha parecido!
15 octubre, 2014
Descubre los beneficios de la meditación diaria y aprender ejercicios sencillos para que empieces a meditar en casa y reducir tus niveles de ansiedad
1 septiembre, 2014
Aprende a reforzar y castigar adecuadamente a los más pequeños para eliminar las conductas que no deseamos y fortalecer el buen comportamiento mediante 4 herramientas básicas y sencillas.