31 enero, 2016

Recursos psicológicos para el deporte

El ejercicio físico es una actividad que puede ser social o individual y que ha cambiado a lo largo del tiempo, en un principio consistía en una actividad fundamental para sobrevivir, entre más resistencia y preparación física tenías, más probabilidades de encontrar alimento o de huir lo más rápido posible de una situación peligrosa. En la actualidad se considera un […]
10 diciembre, 2014

El deporte el mejor antidepresivo

El ejercicio físico es una actividad que puede ser social o individual y que ha cambiado a lo largo del tiempo, en el que en un principio se consideraba como una actividad fundamental para la preparación a la guerra y a la supervivencia. Entre más preparado estabas físicamente, más posibilidades había de aguantar durante días en la búsqueda de alimentos […]
1 septiembre, 2014
Vigorexia

Vigorexia: Adicción al ejercicio

Marcos es un chico de unos 22 años que cada vez está más preocupado por su aspecto físico. Cada vez está menos en casa puesto que se pasa muchas horas en el gimnasio, levantando pesas y haciendo determinados ejercicios para aumentar su musculatura, pues siente que tiene un cuerpo tremendamente delgado y feo, a pesar de que las otras personas […]
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