23 marzo, 2015

La caja mágica

El ejercicio de nuestro Gimnasio Mental de esta semana es un ejercicio que involucra a toda la familia, independientemente del número de personas que la constituyan. Este ejercicio nos servirá para mejorar la comunicación en familia, trabajar habilidades sociales, fomentar las relaciones afectivas, reforzarnos como familia, compartir una actividad juntos… Si están dispuestos a hacer esta actividad, sólo tenemos que […]
19 diciembre, 2014

¡Cómo me cuesta decir que No!

La asertividad es una habilidad social que no todos poseemos, pero que se puede aprender fácilmente. Consiste en la capacidad de la persona de detectar sus propias necesecidades en el momento, expresando a su vez sus pensamientos, sentimientos y opiones sin faltar el respeto a los demás. Las características de las personas asertivas son: • Ve y acepta la realidad […]
Pedir cita