7 agosto, 2018
Muchos pacientes me suelen describir la ansiedad como ese veneno que contamina el alma, puesto que no sólo son visibles las manifestaciones emocionales o psicológicas que […]
8 junio, 2018
Dice el cuento del sombrero que una vez un hombre compró un sombrero. Se lo puso y se sintió importante. Se lo quitó y volvió a […]
15 marzo, 2018
Existen muchos motivos por los cuales una persona puede necesitar ir a un psicólogo, pero el primer motivo fundamental es que eres persona, y como tal, […]
20 junio, 2017
1. HABLARTE CON DESPRECIO: ¿Haz observado como te hablas cuando no consigues lo que esperabas? Son muchas las etiquetas que te dices de manera gratuita, generándote […]
8 junio, 2017
La ansiedad es una emoción básica que tenemos que aprender a controlar debido a todos los efectos y consecuencias negativas que esta emoción produce tanto a […]
14 marzo, 2017
A veces somos tan poco asertivos que nos olvidamos de nuestras propias necesidades y claro, recuerda que eso trae consecuencias negativas, y todo ello muchas veces […]
9 marzo, 2017
Nunca antes la realidad había estado tan distorsionada. Vivimos en una sociedad donde es más importante cuántos amigos virtuales tenemos, que aquellos que podemos realmente abrazar […]
25 enero, 2017
https://www.youtube.com/watch?v=Pxbk2SkhfXw En esta segunda semana te propongo que dediques todos los días a realizar unas sencillas técnicas de relajación para calmarnos y relajarnos, porque vivir en calma nos […]
25 enero, 2017
Después de estas fechas navideñas siempre nos proponemos muchos objetivos a cumplir en el año nuevo,el problema es que la mayoría de ellos se quedan por […]