27 junio, 2019
Llega el verano y para la gran mayoría de las personas eso significa vacaciones. Esas vacaciones tan esperadas pero que a veces se pueden convertir en un tormento, sobre todo por tus emociones, porque hay gente que le cuesta desconectar en vacaciones. Vacaciones y en vez de disfrutarlas resulta que duermes peor, te entra ansiedad, te sientes más agobiado, algunas […]
8 mayo, 2019
Empiezan a subir las temperaturas, los días van alargándose y cada vez llevamos menos ropa. Se acerca el verano, los pantalones cortos, los tirantes, los bikinis y bañadores…, ¡y no solo eso! Sino que también la mejoría del tiempo invita a salir de tapas y/o cañas, helados, refrescos… “a tomar algo” un día detrás de otro. “¡Madre mía! Me sobra […]
11 abril, 2019
En el Centro de Psicología Aquiles estamos muy concienciados con la salud global de nuestro cupero y queremos ayudarte a mejorar tanto en tu salud mental como en tu salud física, por ello ampliamos nuestros servicios añadiendo a Carolina Curbelo como nuestra nueva dietista-nutricionista en Vecindario. La nutrición es uno de los pilares fundamentales en la salud y por lo […]
25 octubre, 2018
Ya decía Epicteto: “No pretendas que las cosas ocurran como tú quieres. Desea, más bien, que se produzcan tal como se producen, y serás feliz.” Son muchas las veces en las que nos agobiamos por la idea de querer controlar todo lo que sucede a nuestro alrededor y nos enfadamos cuando el resultado obtenido no es igual al esperado. Piénsalo, […]
22 agosto, 2018
Cumplir un sueño a veces supone sacrificar diferentes aspectos de tu vida, conlleva a un camino largo y lleno de obstáculos. Prepararse una oposición supone dedicarle mucho tiempo, falta de sueño, menos actividad social y muchas horas de estudio. Además, normalmente en todo proceso selectivo requiere una prueba psicológica basada en psicotécnicos, test de personalidad y entrevista personal para valorar […]
7 agosto, 2018
Muchos pacientes me suelen describir la ansiedad como ese veneno que contamina el alma, puesto que no sólo son visibles las manifestaciones emocionales o psicológicas que genera la ansiedad, sino también sus repercusiones a nivel físico, malestar, dolores, insomnio, pérdida o aumento de apetito, sudoración, mareos… y así hasta un sinfín de síntomas diferentes en cada persona pero vividos con […]
8 junio, 2018
Dice el cuento del sombrero que una vez un hombre compró un sombrero. Se lo puso y se sintió importante. Se lo quitó y volvió a sentirse insignificante. Regresó a la tienda y le dijo al dependiente: -¡No lo quiero! -¿Por qué? -Me calienta la cabeza con tonterías. Y no lo compró. La cuestión es que muchas veces hacemos que […]
7 junio, 2018
Desde hace más de 5 años venimos participando con diferentes radios autonómicas. Todas las semanas nos podrás escuchar en Radio Tagoror en la sintonía 107.0 FM en el programa Viva la mañana. Todas las semanasa las 11.00 escucharás a nuestra psicóloga Naira León Acosta para hablar de temas muy interesantes relacionados con la psicología y la salud mental: Sexualidad, niños, depresión, infidelidad, […]
5 junio, 2018
Desde hace más de 5 años hemos creado un canal en Youtube para estar más cerca de tí. En nuestro canal encontrarás vídeos relacionados con la psicología donde explicamos determinados trastornos, enseñamos técnicas, recursos y ejercicios para aumentar tu motivación, mitigar la ansiedad y la depresión, fortalecer tu autoestima. Un canal para todas las edades, recordando que no sustituyen a […]