11 agosto, 2015
Desde pequeños nos han enseñado en el colegio, en casa, en las películas que nuestro cuerpo tiene 5 sentidos: el gusto, el tacto, la vista, el oído y el olfato. Gracias a ellos nos orientamos y nos permite sobrevivir evitando consumir por ejemplo alimentos en mal estado. Hay personas que carecen de alguno o vario de los sentidos, por ejemplo […]
30 julio, 2015
Si tenemos en cuenta las fases de la respuesta sexual humana estas se dividen en: 1. Fase de Deseo 2. Fase de Excitación 3. Fase de Meseta 4. Fase de Orgasmo Existe un mito muy contagiado sobre el orgasmo, la idea es que creemos que todas las personas podemos o debemos llegar al orgasmo, pero primero hay que entender qué […]
20 julio, 2015
Pasamos la mayor parte de nuestro tiempo, estresados, ansiosos, pensando ese problema X que incluso a muchos no les ha dejado dormir estas noches. ¿Te has parado a pensar cómo tu estado de ánimo fluctúa según las actividades que haces durante el día? Si viajásemos y conviviéramos unos días con una tribu de África o el Amazonas, por ejemplo, podríamos […]
17 julio, 2015
Necesitas madurar, si, y mucho. Creemos que solo maduran los niños y adolescentes pero en verdad el proceso de maduración va mucho más allá. Cada uno de nosotros necesitamos hacer cambios constantes en nuestra vida y en nosotros mismos, deshacernos de la rutina, de los miedos, la inseguridad y la poca desconfianza en nosotros mismos y en los demás. Necesitas […]
13 julio, 2015
El próximo día 31 de Julio, impartiremos el Taller de Relajación «Quítate los Nervios», Dicho taller será llevado a cabo el día 31 de Julio , en horario de 18.00 / 21.00, sólo para mayores de edad. En este taller aprenderás: Diferentes herramientas y técnicas necesarias para controlar de forma eficaz tus niveles de ansiedad y estrés y así relajarte. Descubre qué es realmente la ansiedad, […]
9 julio, 2015
Cuando hablamos de actitudes en el ámbito de la sexualidad, nos referimos a la predisposición interior que hacemos para valorar la sexualidad como algo favorable o desfavorable. Para formar esa valoración tenemos que tener en cuenta tres componentes fundamentales que tiene la Actitud: las Creencias y opiniones sin base científica que tenemos respecto a la sexualidad Los sentimientos que genera […]
3 julio, 2015
Para conocer y tratar los problemas sexuales, conviene saber como“funciona” la Respuesta sexual humana en sus diferentes fases. Máster y Jonshon y Kaplan fueron investigadores que establecieron las siguientes fases en la Respuesta Sexual Humana: 1. Deseo sexual 2. Excitación 3. Meseta 4. Orgasmo 5. Resolución Las disfunciones sexuales consisten en una alteración de las fases de la respuesta sexual […]
3 julio, 2015
¿Te has parado a pensar qué es lo que haces a lo largo del día? ¿Cuánto tiempo dedicas a mover tu cuerpo? Por lo general la gran mayoría de nosotros dormimos 8 horas, trabajamos 8 horas y nos sobrarían 8 horas para disfrutar del día, pero cada vez me encuentro más con personas que esas 8 horas de disfrute la […]
18 junio, 2015
Todos los días igual, me levanto y ya te siento, y cada día que pasa se me hace más duro, más pesado y haces que quisiera de mí otra existencia. Te miro en el espejo y ahí estas, creciendo a borbotones haciéndome a mí cada vez más pequeña. ¿Por qué no puedo ser normal? Me pregunto cada hora, cada segundo […]