15 octubre, 2014
Descubre los beneficios de la meditación diaria y aprender ejercicios sencillos para que empieces a meditar en casa y reducir tus niveles de ansiedad
4 septiembre, 2014
Muchas son las veces en las que me encuentro en consulta parejas o personas que tienen una idea errónea del amor hacia el otro, lo que les lleva a mantener una relación de pareja tormentosa, basadas en discusiones, mal entendidos, falta de intimidad, falta de respeto. Es muy curioso como incluso muchos llegan a normalizar estas situaciones, siendo incapaz de […]
3 septiembre, 2014
Cuando existe una adicción al juego la persona suele pensar erróneamente en estos 6 pensamientos que únicamente les lleva a aumentar su conducta de juego. Antes de verlos es fundamental explicar dos términos importantes dentro de una adicción: TOLERANCIA: consiste en la necesidad de realizar con más frecuencia la conducta adictiva para alcanzar el efecto deseado. Por ejemplo si al […]
1 septiembre, 2014
Marcos es un chico de unos 22 años que cada vez está más preocupado por su aspecto físico. Cada vez está menos en casa puesto que se pasa muchas horas en el gimnasio, levantando pesas y haciendo determinados ejercicios para aumentar su musculatura, pues siente que tiene un cuerpo tremendamente delgado y feo, a pesar de que las otras personas […]