6 diciembre, 2021
Los atracones de comida son típicos en bodas, cenas de empresa y reuniones navideñas; sin embargo, cuando esta conducta se repite con mucha frecuencia, estamos ante un tipo de trastorno alimenticio. Vamos a ver algunas soluciones para el trastorno por atracón, y a analizar en qué consiste y qué puede causarlo. Características y síntomas del trastorno por atracón El trastorno […]
29 noviembre, 2021
La autocrítica es el primer paso hacia el éxito en cualquier ámbito, personal, o profesional; no obstante, si tu grado de autoexigencia es excesivo, serás presa fácil de la ansiedad y de la frustración. Vamos a definir qué es la autoexigencia, en qué se manifiesta y, sobre todo, cómo puedes dejar de ser tan autoexigente. Qué es la autoexigencia La […]
29 noviembre, 2021
El vaginismo y la dispareunia son dos trastornos que dificultan a las mujeres mantener relaciones sexuales. Si bien son clínicamente distintos, tienen ciertos puntos en común. Vamos a analizar ambas disfunciones, y a ver en qué consiste el tratamiento de la dispareunia y del vaginismo. Qué es el vaginismo El vaginismo está considerado un tipo de disfunción sexual consistente en […]
16 noviembre, 2021
¿Nunca te has preguntado porque un elefante encadenado no es capaz de escapar del circo? Desde pequeño aprendió que por mucho que tirara con fuerza, la estaca a la que estaba amarrado no se movía, y se creyó que jamás podría salir de esa situación. A pesar de que el elefante crezca, aprendió a estar indefenso y nunca más lo […]
4 noviembre, 2021
Hoy en día sigue existiendo mucho tabú y el estigma por los trastornos psicológicos, incluida la depresión. A pesar de que entre un 8 y un 15% de la población sufrirá depresión, siguen existiendo muchas dudas y muchos mitos respecto a sus síntomas. Hay personas que consideran que tener depresión es estar triste, o alguien que se tiene que medicar […]
29 octubre, 2021
La terapia de pareja muchas veces es vista como algo negativo por parte de la pareja, “si vamos al psicólogo van a pensar que nuestra relación está muy mal”. Lejos de esa realidad, la terapia de pareja ayuda a que la relación se transforme y se pueda limar las asperezas que no permiten avanzar a la pareja en ciertos aspectos. […]
23 septiembre, 2021
¿Cómo puedo ayudar? Ante una situación de catástrofe, a veces, no podemos llegar a imaginar del todo el dolor y la impotencia que sufren las personas que viven directamente la tragedia. Una catástrofe tiene varias víctimas, no sólo abarca a las víctimas principales que han sufrido la desgracia, sino que además va a repercutir a personas secundarias y terciarias. ¿Recuerdas […]
25 mayo, 2021
Cuando hablamos de terapia psicológica normalmente lo relacionamos a una terapia individual para aquellas personas que sufren depresión, ansiedad u otros trastornos y son pocas veces en las que relacionamos la terapia psicológica con la pareja. La terapia de pareja puede llegar a ser un proceso muy enriquecedor tanto para la pareja como la persona a nivel individual. Es un […]
28 abril, 2021
Una de las competencias incluidas dentro de la psicología infantil es la de realizar una evaluación psicopedagógica con el objetivo de confirmar o descartar sospechas sobre un posible trastorno. A continuación, te explicaré con detalle qué es un informe de evaluación psicopedagógica, qué aspectos se valoran dentro de una evaluación y para qué sirve un informe de valoración psicopedagógica. ¿Qué […]