26 febrero, 2015
Es un trastorno diferente a la esquizofrenia. La edad de inicio suele ser entre los 35 y 45 años. Las personas con trastorno delirante se caracterizan por lo siguiente: Utilizan un pensamiento proyectivo, es decir, ponen en la mente de los demás fantasías, sentimientos o pensamientos. Existe un locus de control externo. Hostilidad: consideran que las demás personas tienen sentimientos […]
26 febrero, 2015
El ejercicio que te propongo hacer esta semana es mejorar tus actividades de ocio, pero para ello tienes que aprender primero las 4 claves fundamentales para llevar a cabo diferentes actividades de ocio: Tienes que buscar una actividad de ocio que puedas llevar a cabo solo/a, sin la compañía de nadie más. Así aprenderemos y disfrutaremos también de nosotros mismos, […]
24 febrero, 2015
Aún no me acostumbro cómo mis pacientes se asombran cuando digo que tenemos un cerebro muy adictivo. Si nos paramos a pensar somos adictos a muchas cosas: al teléfono móvil, al watshapp sobre todo, a la TV, a los video juegos, al chocolate, a los dulces, a las medicinas que tomas desde hace años para dormir y que seguramente ya no hagan nada… a […]
23 febrero, 2015
También conocidas como depresiones enmascaradas, se producen cuando no expresamos las emociones y se van reflejando somáticamente, por ejemplo en forma de enfermedades. Buena parte de las depresiones no aparecen con los síntomas tipos descritos en los libros diagnósticos, sino que suelen ser enmascaradas. La depresión se puede enmascarar con los siguientes síntomas: Síntomas psicológicos como conductas auto destructivas, adicciones, […]
20 febrero, 2015
El trastorno fóbico es una reacción de miedo y repulsa ante un estímulo desconocido, pero que no es algo a lo que cualquier ser humano temería. La forma de manifestar la ansiedad en los trastornos fóbicos es similar a los ataques de pánico pero se diferencian en que en el trastorno fóbico la persona sabe qué es lo que se […]
20 febrero, 2015
El cansancio de origen psicológico, afectivo o intelectual, se va acumulando poco a poco y durante mucho tiempo hasta convertirse en crónico, produciendo emociones negativas como temor, ansiedad, preocupación, tristeza y prisa. Hay muchas personas que solo prestan atención en lo que deben hacer en el mundo exterior: trabajo, familia, casa, amigos, agradando a todos y haciéndolo bien, pero pocas […]
9 febrero, 2015
Hoy lunes en nuestro Gimnasio Mental vamos a observar nuestra ansiedad desde la realidad. Para ello suelo recomendar a mis pacientes hacer un cuadrante donde por un lado se reflejen los días del mes, y por otro nuestro nivel de ansiedad desde el 1 (representando a un día fantástico) a un 10 (representando un día horrible). El ejercicio consiste en […]
6 febrero, 2015
Para conocer y tratar los problemas sexuales, conviene saber como“funciona” la Respuesta sexual humana en sus diferentes fases. Máster y Jonshon y Kaplan fueron investigadores que establecieron las siguientes fases en la Respuesta Sexual Humana: 1. Deseo sexual 2. Excitación 3. Meseta 4. Orgasmo 5. Resolución Las disfunciones sexuales consisten en una alteración de las fases de la […]
3 febrero, 2015
La soledad, es una experiencia indeseada similar a la depresión y la ansiedad. Es distinta del aislamiento social, alguien está solo cuando no mantiene comunicación con otras personas o cuando percibe que sus relaciones sociales no son satisfactorias. Tres características definen la soledad: La persona tiene relaciones sociales deficientes Es una experiencia subjetiva ya que uno puede estar solo sin sentirse solo o […]