16 noviembre, 2021
¿Nunca te has preguntado porque un elefante encadenado no es capaz de escapar del circo? Desde pequeño aprendió que por mucho que tirara con fuerza, la estaca a la que estaba amarrado no se movía, y se creyó que jamás podría salir de esa situación. A pesar de que el elefante crezca, aprendió a estar indefenso y nunca más lo […]
4 noviembre, 2021
Hoy en día sigue existiendo mucho tabú y el estigma por los trastornos psicológicos, incluida la depresión. A pesar de que entre un 8 y un 15% de la población sufrirá depresión, siguen existiendo muchas dudas y muchos mitos respecto a sus síntomas. Hay personas que consideran que tener depresión es estar triste, o alguien que se tiene que medicar […]
29 octubre, 2021
La terapia de pareja muchas veces es vista como algo negativo por parte de la pareja, “si vamos al psicólogo van a pensar que nuestra relación está muy mal”. Lejos de esa realidad, la terapia de pareja ayuda a que la relación se transforme y se pueda limar las asperezas que no permiten avanzar a la pareja en ciertos aspectos. […]
23 septiembre, 2021
¿Cómo puedo ayudar? Ante una situación de catástrofe, a veces, no podemos llegar a imaginar del todo el dolor y la impotencia que sufren las personas que viven directamente la tragedia. Una catástrofe tiene varias víctimas, no sólo abarca a las víctimas principales que han sufrido la desgracia, sino que además va a repercutir a personas secundarias y terciarias. ¿Recuerdas […]
25 mayo, 2021
Cuando hablamos de terapia psicológica normalmente lo relacionamos a una terapia individual para aquellas personas que sufren depresión, ansiedad u otros trastornos y son pocas veces en las que relacionamos la terapia psicológica con la pareja. La terapia de pareja puede llegar a ser un proceso muy enriquecedor tanto para la pareja como la persona a nivel individual. Es un […]
28 abril, 2021
Una de las competencias incluidas dentro de la psicología infantil es la de realizar una evaluación psicopedagógica con el objetivo de confirmar o descartar sospechas sobre un posible trastorno. A continuación, te explicaré con detalle qué es un informe de evaluación psicopedagógica, qué aspectos se valoran dentro de una evaluación y para qué sirve un informe de valoración psicopedagógica. ¿Qué […]
19 febrero, 2021
En todo nuestro organismo tenemos una serie de bacterias, hongos, virus, parásitos…buenas y malas y su equilibrio es muy importante. La más conocida es la flora intestinal pero esta microbiota existe en todo nuestro organismo, no solo en nuestros intestinos. Centrándonos en la microbiota intestinal está determinado desde el embarazo de nuestra mami, su tipo de alimentación, si nacimos por […]
11 febrero, 2021
Sentirse inseguro es sentirse limitado. Afecta a tu día a día, a tu capacidad de conseguir tus objetivos, a la forma en que te relacionas con los demás e incluso a tu rendimiento laboral o académico. Una persona insegura, es una persona dubitativa, que le cuesta tomar decisiones y por si era poco, además, tiende a compararse mucho con otras […]
18 enero, 2021
Sabemos de sobra que los trastornos de la alimentación, como la anorexia y la bulimia, pueden acarrear secuelas severas en la salud. Hay otro más que está muy extendido, en especial entre los niños, y que además podría llegar a ser considerado una enfermedad: estamos hablando del trastorno de pica. Qué es el trastorno de pica En pocas palabras, la […]